SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN DESTEK ALIN
Sigara ve diğer tütün ürünlerinin kullanımı, birçok hastalık açısından önemli bir risk faktörüdür. Sigarayı bırakmak, sağlığınız için atabileceğiniz en önemli adımlardan biridir. Bırakma sürecinde profesyonel destek almak ise bu sürecin daha planlı ve kontrollü yürütülmesine yardımcı olabilir.
ALO 171 SİGARA BIRAKMA DANIŞMA HATTI
ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara 7 gün 24 saat hizmet vermektedir.
ALO 171’i arayarak;
- Sigara bırakma konusunda bilgi ve danışmanlık alabilir,
- Bırakma sürecinde karşılaşabileceğiniz güçlükler hakkında destek alabilir,
- Sigarayı bırakma konusunda motivasyon desteğinden yararlanabilir,
- Size en yakın Sigara Bırakma Polikliniği hakkında bilgi alabilirsiniz.
Sigarayı bırakmaya karar veren kişilerin onayı doğrultusunda, bırakma sürecinin takibine yardımcı olmak amacıyla belirli dönemlerde geri dönüş aramaları da yapılabilmektedir.
SİGARA BIRAKMA POLİKLİNİKLERİ
Sigara Bırakma Polikliniklerinde, sigarayı bırakmak isteyen kişilerin tütün bağımlılığı konusunda değerlendirmeleri yapılır. İlk görüşmede kişinin sigara kullanım öyküsü ve bağımlılık düzeyi değerlendirilir; gerekli görülmesi halinde fizik muayene, karbonmonoksit ölçümü ve diğer tetkikler yapılabilir.
Değerlendirme sonucunda kişiye özel bir bırakma planı oluşturulur. Psikososyal destek sağlanır ve hekim tarafından uygun görülen kişilerde ilaç tedavisi de planlanabilir. Tedavi sürecinde kontroller ve takip görüşmeleri ile kişinin sigaradan uzak kalması desteklenir.
NASIL BAŞVURABİLİRSİNİZ?
ALO 171’i arayarak sigara bırakma konusunda danışmanlık alabilirsiniz.
Sigara Bırakma Polikliniği için ALO 182 üzerinden veya MHRS aracılığıyla randevu alabilirsiniz. Size en yakın Sigara Bırakma Polikliniğine ilişkin bilgilere ALO 171 üzerinden de ulaşabilirsiniz.
SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN BUGÜN İLK ADIMI ATIN!
ALO 171 – Sigara Bırakma Danışma Hattı
Dumansız bir yaşam, daha sağlıklı bir gelecek.
